女生校内晕倒2流浪狗舔鼻唤醒 节食减肥不可取

一位突然晕倒的女孩，在危急时刻，被两只狗狗救了……

这样暖心的事情发生在10月18日的陕西杨凌。女孩介绍，自己连续多天节食加熬夜，身体状况不好，那天走到篮球场附近时，感觉眼前一黑，随后失去意识晕倒在地。没想到，有两只狗狗出现在女孩身边，先是用鼻子拱她，女孩没醒。接着狗狗舔起女孩的鼻子和眼睛想唤醒她，大约1分钟后，女孩终于醒了。

女孩介绍，两只狗狗是学校的流浪狗。因为自己是大一新生，和狗狗鲜有交集，没有喂过更谈不上相熟。女孩感慨到，万物皆有灵性吧，以后如果有机会再遇到两只狗狗，会准备点食物喂它们表示感恩。

网友们也评论，愿善良的动物也能被世界温柔以待。还有网友建议女孩不要过度减肥，身体健康最重要。有这次意外后，要去好好看医生，查清病因。

节食减肥的危害

引起身体疾病

在节食减肥过程中，由于摄入的过少，没有足够的热量来供应身体所需，使体内的皮质醇激素分泌过多，导致机体免疫力低下。禁食三天就会破坏新陈代谢，而且影响肠胃功能，增加胃部患病的机率，而且禁食后，胃酸会开始腐蚀胃部，从而影响正常的消化系统运作，甚至会导致其他疾病。

反弹快

反弹是节食减肥的一个负面影响，长期节食会使身体处于一个匮乏状态，缺少营养补给，胃部有很大程度的饥饿感，一旦恢复正常饮食，甚至是报复性饮食，我们的身体就会依据节食前的记忆恢复体重，就算努力节食，身体也会对热量需求控制在最小范围内，这会产生所谓的平台期。

精神萎靡

由于节食减肥，大脑内下丘脑摄食中枢、饱食中枢会发生功能紊乱的现象，可能会产生厌食症等疾病，而且节食减肥过程痛苦，无法集中注意力，身体一直处于消耗状态，导致精神萎靡，心情烦躁甚至出现抑郁等情况。

想要减肥，最好不要采取节食的方法，不仅会破坏新陈代谢，给健康的身体造成很大程度的损害，而且效果较差，反弹快。最好坚持每天运动，来消耗热量。适量吃主食，补充优质蛋白质，多吃蔬菜等高纤维的食物。遵从专业医生的指导，根据自身的条件，来指定一条适合自己的减肥方法。