全校536名学生视力全部5.0或以上 就靠几个秘诀

9月1日下午，在云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自治县唐婉乡卫生院，副院长杨玉强和护士黄收拾好工具，准备去一所小学检查视力。被取样的学校叫做唐婉小学。近年来，这所学校的近视率为零。

杨玉强负责儿童视力保健已经五年了。唐婉小学给他留下了深刻的印象。“我记得有一个学期，双眼视力5.3(2.0)的学生达到了20%。”

来到学校门口，杨玉强联系了校长孙。进入校园，他选了一个教室，挂上视力表，调好距离测量，随机找了6个年级的25个学生。下午4点30分，考试开始，同学们一个接一个排队考试。高一新生在学长的指导下，很快掌握了识别视力表中“上、下、左、右”的方法。

“从抽查结果来看，近视为零。儿童视力5.0以上。5.2的80%，5.0和5.1的8%，5.3的12%。特别注意5.0的孩子。如果他们粗心，他们可能会近视。”杨玉强说。

孙傅彪迅速抄下两个孩子的名字，“我会注意的”。

海湾小学位于楠溪江畔，是一所农村寄宿制学校。孩子周一到周五住校，周末回家。9月1日是该校秋季学期的开学日。早上8点，全校举行了庄严的升旗仪式，536名学生没有任何“小眼镜”。站在最后一排的53名教员中，有6名戴着眼镜。“我们六个自嘲是孩子的‘反面教材’。”孙彪说。

30摄氏度的湿热天，孙校长的鼻子上挂满了汗水。他不时地扶着框架，防止它滑动。“我经常给孩子讲戴眼镜的不便，给他们看失焦的照片，戴上眼镜体验近视的感觉。我一直相信，关爱孩子的眼睛，是我们这一代‘眼镜老师’最想送给他们的礼物。”

户外运动超过三小时

每当铃声响起，唐婉小学的操场就会瞬间沸腾。那些打篮球乒乓球和“编花篮”的…

“我们要求所有的孩子下课后都要走出教室，即使是那些安静但不活跃的孩子，我们也鼓励他们出去散步。”大队辅导员杨庆义说。

就场地和设施而言，这个村子并不“富裕”，但体育老师总有办法激发孩子们的运动热情:绑一块大抹布，它可以当“手雷”练习投掷；如果下雨，就在教学楼的台阶上练习跳跃；没有目标，放两块砖，投同一个球...

睡得好，吃得好，眼睛绿。

唐婉小学位于这座山的中部。从宿舍到教学楼，要先爬181级台阶。

六年前，黄老校长带领教职工，在坡道旁种植了200多株植物。现在，植物生长茂盛。一进校门，紫红色的三角梅，高高的香蕉树，挂在枝头的菠萝，一层层升上楼梯。

校园操场的两端，七八棵榕树如巨大的“阳伞”，给校园带来阵阵凉意。烈日下，孩子们会锻炼10分钟，在树下乘凉；晚饭后，大家围坐在树下大声朗读。

户外，老师鼓励孩子多活动；室内，老师会定时换座位，调整孩子的视距。"每天两次眼保健操也很重要."五年级一班的王俊龙说。开学第一天，他需要给一年级学生演示，手把手教。

从一年级开始，学校就开始培养孩子的良好习惯。语文老师毛说:“学校晚上9点熄灯，孩子们早上6点半起床。加上午休，每人每天睡10个半小时。充足的休息也有助于保护视力。”