研究称上班摸鱼是大脑在排毒 终于有理由偷懒了

说到上班摸鱼，相信大家都没少做过，工作之余打开聊天软件和朋友侃大山，本以为是一项休闲活动，可最近却有研究称上班摸鱼是大脑在排毒。

研究表明，我们思考的时间越长，大脑中谷氨酸的含量越高。当谷氨酸的积累达到大脑设定的阈值时，大脑会增加外侧前额叶皮层的激活成本，使我们疲劳，难以集中注意力。

而解决这种问题的最好方法就是小睡一会儿或短暂放松，以降低大脑中谷氨酸的含量，恢复外侧前额叶皮层的激活成本。

所以下次，当你在工作中感到困倦时，不妨站起来喝杯水。毕竟一杯水的同时排出多余的谷氨酸来释放大脑压力总是对的。

当然，大家更喜欢用这段时间来摸鱼，职场人当中有越来越多的摸鱼群体，他们在职场中被PUA和社会压力打得落花流水。他们认为“认真上班不是为了赚钱，只有摸鱼才是真正为自己工作”。

并且为了更好地摸鱼，他们开发了各种神奇的方式，建立了“工作中的摸鱼队”，传播摸鱼的理念，致力于让摸鱼文化遍地开花。

甚至有人开发了专门摸鱼的软件，可以实现用excel表格看小说，在电脑上状态栏炒股等功能。

很多人不理解为什么职场会催生摸鱼文化。试着回想一下，我们在什么情况下最想摸鱼？

突然之间，我被塞了一大堆不属于自己业务的工作；明明工作已经做完了，却要求9点以后下班；不管项目完成结果如何，别人居功，有锅背就请你来……

这些恼人的担忧破坏了一天的工作心情，所以摸一会鱼吧，即使没有上述情况，大部分人也无法一直保持高强度的工作，人总是需要放松的。

摸鱼可以说是一种短期逃避工作压力的“劳逸结合”方式，人永远是“严于律己”的，把摸鱼的对象从自己换成同事，你会有什么感受？

在网友看来，长时间摸鱼会影响他人，或者部门之间平时互相配合，大家总会有工作交接和配合。如果你一边摸鱼一边不完成自己的工作，别人明显受到影响是无法忍受的。

比如工作经常拖延，影响团队的时间和效率，关键时刻不能给力，有时候做错了事，还要靠别人收拾他的烂摊子，等等。

这种情况已经脱离了摸鱼的范畴，进入了“混”的队伍，如果一个同事能一边摸鱼一边完成自己的工作，说明他工作效率高，我们不必羡慕他，更不用批评他。

如果他摸鱼都不能完成工作，公司还继续聘用他，只能说明他有硬背景，这样的公司走不远。

所以就像网友说的“只要不增加其他同事的工作量，不影响别人，分配给你的任务也不需要经常因为浪费时间而麻烦别人帮忙“背锅”，所以不介意Ta摸鱼。”