掏耳朵频次不宜过勤 一月两次足够了

耳朵不舒服的时候，找到挖耳勺一顿掏，耳朵空荡荡没有耳屎，瞬间清爽不少，甚至有人习惯一天一掏，可是专业人士却说，掏耳朵频次不宜过勤。

不知道什么时候开始的，抠耳朵已经成为当代人缓解压力的一种方式，成为一种时尚潮流，殊不知频率越高，对耳朵的伤害也越大。

很多人觉得耳垢是耳朵里的脏东西需要清理，所以要耳勺，棉签来清理，日常生活中，掏耳朵的频率不要太频繁，一个月2~3次即可，而且要避免使用耳毒性药物，尤其是婴幼儿，内耳不发达，容易受药物影响，更要注意。

耳垢不是没用的，耳屎在医学上有个文名——耵聍，是外耳道皮肤耵聍腺分泌的正常分泌物，与灰尘、皮屑混合而成。毫不夸张地说，耳垢是耳朵的天然保护伞。

耳垢富含油脂，在耳道皮肤表面形成一层酸性薄膜，赋予外耳道抵抗细菌和病毒的功能。

耳垢的粘附性会粘住从外面吹进来的尘粒和昆虫，阻挡水滴进入耳道，防止耳部感染引起外耳道炎和中耳炎。

耳垢可以过滤和缓冲传入的声波，使鼓膜不会被强音损伤。由此可见，耳垢并不是必须清理掉的垃圾，而是一直默默保护耳朵的功臣。

有些人总觉得耳垢很脏，不掏出来就难受，其实你真的不需要这么勤快地清理耳朵，首先，耳垢对耳朵有保护作用，其次，由于耳道天然的自净功能，大部分人的耳垢可以自行排出。比如说话、吃饭或打哈欠时，耳垢会随着下颌关节的运动自然脱落并排出体外。

最后，经常挖耳朵是有害的，这会刺激外耳道皮肤分泌更多的耳垢，从而越来越多，还容易造成外耳道皮肤损伤，引起感染，导致耳朵痛、痒、流脓。

如果不小心刺破耳膜，导致听力下降，甚至永久失聪，共用挖耳工具会传染疾病，最常见的是hpv病毒，所以，如果耳朵没有不适的症状，就不需要特意挖耳朵，当然，这并不是说完全不能做，而是在一定的情况下还是需要做的。

平时耳朵痒，耳屎太多，掏了也无妨，但是要记住，为了强迫症频繁掏耳朵，真的会伤到自己。