“心理压力大的主要表现为:情绪波动大、暴躁、易怒焦虑、脆弱、不安、失眠、厌食、态度消极等等。在缓解方法上,应当根据自身的实际情况,有效找出造成心理压力的根源所在,并进行有效的干预与缓解。具体方法如下:1、由于心理问题主要是因为心态出现问题,