糙米之所以受到人们的喜爱，和它能够降低人体的胆固醇含量，减少心脑血管疾病疾病发生几率有一定的关系，不过年轻的女性之所以喜欢吃糙米，是因为听说它可以减肥。那么，到底吃糙米饭可以减肥吗?答案是可以的。糙米就是五谷杂粮的一种。比较粗糙难吃些。粗粮