人体所需要的各种营养素，主要靠膳食来提供，因此，膳食构成合理与否，直接关系到青少年发育成长的好坏、体质的强弱，乃至寿命的长短。处于青春期的朋友要想在这一阶段身体得到充分发展，千万不可忽视合理的营养。青少年对营养素和能量的需求较成人多。一般情

很多人对于青少年低血糖吃什么并不了解，那么青少年低血糖吃什么呢？最关键的就是要记住这2点，第一，低血糖要少食多餐。第二，低血糖要多吃高纤维的食物。青少年低血糖吃什么？这2个观点是得到专家认可的，并非小编信口开河的，接着就来具体了解一下其中的