如今因为有不同的文化圈对于老年有着不同的定义，由于现在生活质量的不断的提高，生命周期变长，各年龄的分界线也逐渐开始模糊，中老年一般是指人类生命历程中青年之后的阶段，包括中年和老年。世界卫生组织对于老年人的定义为60周岁以上的人群为老年。老年

月经期间吃什么肉好，中医学以为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则容易伤人体阳气，导致内寒孕育发生，寒性呆滞，会使经血运行不畅，造成经血过少，以致痛经。 纵然在酷暑盛夏季候，经期也不相宜吃冷饮。月经期饮食应该以温热为宜，

但对付孕妇而言，在怀孕初期能吃羊肉吗？要知道孕妇饮食不止是要忌惮本身，另有肚子里的孩子，由于此时的宝宝所需的全部营养都是来自于母体的。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常风俗食用，对孕妇及胎儿均无害