7岁的孩子正是长身体的时候，很多家长担心孩子营养跟不上。营养充足对他们的学习、身高都有着至关重要的影响，于是乎家长们就在饮食上下心思，没错，正确的饮食习惯可以补充身体所需要的营养。大家都知道枸杞子营养价值很高，那么7岁小孩能吃枸杞子吗?7岁

青少年近视食疗1．枸杞子10克，陈皮3克，大枣8枚共放入锅内，加水适量文火炖煮20分钟取其药液加入两汤匙蜂蜜服食。青少年近视食疗2．核桃仁与黑芝麻按1：1共入臼窝内捣烂如泥状，加入热牛奶或豆浆一杯内服。青少年近视食疗3．鲜蛎黄250克，蘑菇

青少年脱发的偏方有哪些？脱发是让所有的爱美人都非常痛恨的一种现象，对于这种脱发现象有什么可以从饮食当中来调理的呢，今天就由小编我来给大家讲解一下青少年脱发的偏方有哪些呢？青少年脱发的偏方1、枸杞黑芝麻粥：四种治疗脱发的食材偏方？、当中就有枸

备孕期饮食枸杞之枸杞的营养代价枸杞子含有富厚的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等，对治疗肝血不敷、肾阴亏虚等常有奇效。备孕期饮食别枸杞还可以进步机体免疫力，补气强精，滋补肝肾、抗朽迈、止消渴、暖身材、抗肿瘤、掩护肝脏，抵抗脂肪肝、促进肝

月经期间吃什么粥好？实在月经时期一样通常吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇怪果等水果，可以逐日三种早、中、晚互换食用。但是要是是有疼经的女性，发起最好少吃苹果。而体质比力好的女性，苹果、梨等水果也可吃。别的，还可以适量增补含钾含铁的