怀孕初期早餐吃什么呢，怀孕期间从入睡到起床，是孕妇一天中禁食最长的一段时间，这时孕妇的血糖为3.9至6.7mmolL(70至120毫克分升)。孕妇在进入清醒状态以后，肌肉就开始使用糖分，血糖也降到3.3至3.6mmolL(60至65毫

减肥是可以喝小米粥的，小米入脾经，可以健脾除湿，体内有湿气是导致肥胖，皮肤长痘痘非常重要的原因，喝小米粥不仅有减肥功效而且还可以起到美容的功效，而且小米还有健胃消食、清热助睡眠的功效。《本草纲目》说，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，