最令想减肥瘦身的男士们在意的沙拉酱，这里选用的是热量少了至少一半的低脂千岛沙拉酱，如果还是不放心，可以用分量较多的番茄酱、调上较少的沙拉酱来取代，下面来给男士减肥推荐一些秋季三餐男士减肥食谱吧。一、男士秋季减肥食谱--生菜沙拉材料：西生菜数