中老年人怎样饮食减肥呢?中老年人减肥食谱有什么呢？下面教你超热低卡中老年人芋头减肥食谱，让你吃得美味，瘦得轻松!芋头中老年人减肥食谱减肥功效：芋头性甘辛、有小毒、性平，归肠、胃经;具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、