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草鱼
女性更年期偏头痛吃什么好呢
女性更年期偏头痛吃什么好之一、宜食含铁高的食物:铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,
偏头痛
女性更年期
草鱼
月下独酌
1月前
38
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青少年吃什么发育快呢
青少年吃什么发育快1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。青少年吃什么发育快2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
青少年
草鱼
末言雨
1月前
36
0
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