很多女性朋友平时也没什么症状，可是一到了经期就会出现这样那样的情况，想要缓解这些经期的症状我们建议女性朋友要有运动的好习惯并且要有科学的饮食，那么什么东西就可以在经期吃呢，其实经期有很多东西是不能吃的，经期千万记得要忌口。那么经期能吃话梅吗