幼儿园小朋友跳皮筋馋哭80后 这是小时候的回忆

幼儿园小朋友花式跳皮筋，勾起了很多人的回忆。

80后90后，小时候跳橡皮筋，现在没了。皮筋跳跃不仅能锻炼孩子的协调性、节奏感和柔韧性，还能让身体得到全面的锻炼。“很多传统的体育游戏应该坚持下来(传承下去)。

网友:看着图，我不自觉地唱起了“28256，28257，282931……”满满的回忆，这才是童年应该有的样子。

记得小时候，我们都跳得特别卖力，挑战高度可以达到脖子上一根橡皮筋那么高。现在很难走动了。

70后、80后，那是一个物质匮乏的时代，但孩子们却从农村广阔的世界中找到了很多乐趣！皮筋跳就是其中之一！

脱皮筋是女生另一个喜欢的游戏。找父母要点钱，去合作社买几米的橡皮筋，或者把废弃的自行车带剪成细条，一根一根连接起来。你可以跳橡皮筋。皮筋跳场地也很好选。人多的时候，两个人套上橡皮筋，其他人跳。人少的时候，找两棵树，在树上绑橡皮筋，或者跳下去。所以不管人多还是人少，都可以随时随地操作游戏。所以那时候每个人的包里都少不了藏一根长长的橡皮筋。

橡皮筋跳跃特别有趣。可以边跳边唱一些儿歌。我记得比较深的是边跳边唱:“剥，剥，周剥，半夜偷鸡。我们在打游戏，一手抓着周剥皮”。然后还不忘调侃对方“你就是周扒皮”“你就是周扒皮”，然后开怀大笑，开心至极。

最常唱的歌是这首:“马兰花二十一，28256，28257，282931；38356, 38357, 3839411 ... "唱到110。

当然，儿歌是分年龄的。一般都是小学五年级以下的儿歌唱跳。五年级以上时，以技术和跳跃为主，在皮筋跳、勾、踏、跨、荡、触、绕、拔、压、踢等10多种腿部动作上下功夫。与此同时，我可以组合和跳出几个技巧。我更喜欢恶作剧和挑战自己。

跳的时候特别享受那种自然的跳跃，就像一只快乐的小燕子，挑着左腿包着右腿，然后边跳边收回缠在腿上的橡皮筋。有时候上课铃一响，橡皮筋就跑回教室，没管它。

挑战自己就是挑战自己能跳的高度。橡皮筋的高度从脚踝开始到膝盖，从腰部到胸部到肩膀，再到耳朵顶部，然后越来越难“轻微”和“激进”地抬起来。

跳的人只能用脚，不能勾皮筋。当它们长到腰部时，它们可以自由地跳跃。跳到胸前的时候，有点挑战性。如果你没有很好的弹跳能力和柔韧性，你就无法坚持挑战。我天生好动，最高可以挑战胸部这部分，但是上不到脖子。

这种游戏对心肺功能、弹跳能力、增强下肢肌肉力量、发展柔韧性、柔韧性和协调性有积极的促进作用。但是现在这种活动很少了，尤其是对孩子们来说。

那月当年的橡皮筋跳绳值得再找一次！！