青年脱发吃什么好，脱发后长久不生，可以吃些中药，中医有养血生发、补肾健脾、活血化淤等多种治法，中医会辨证施治，促进头发的生长，常用的生发中药有墨旱莲、黄精、何首乌等。青年脱发吃什么好，食疗药膳可有益头发再生，常吃的谷物有黑豆、黑芝麻、米糠及