霜降节气的含义是什么 霜降意味着什么

每年公历10月23日左右是霜降节气，在霜降节气到来之际，气候变化较大。

“气肃而凝，露结为霜矣。”含有天气渐冷、初霜出现的意思，霜降节气温已经很低，白露变成寒露，寒露又要变成霜降了，所以叫“霜降”。

一阵秋风起，落叶四处飘。秋冬季节，万物萧索，人的情绪也容易随之低落起来，特别是一些中老年人，身临草枯叶落的秋天，心中常有凄凉、苦闷、垂暮之感，就是我们常说的“悲秋”。

长期焦虑、伤感的情绪对人也是有害的，现代医学表明，长期的心理问题不仅会导致躯体症状，更严重的会引起相关的疾病，所以，霜降一定要“开心”。

古人重阳登高、赏菊、饮酒等活动，其实都是调畅心情非常好的方法，我们可以借鉴，周末与家人一起出行，家中聚餐，户外活动，听音乐等等，都是让我们开心的好方法。

霜降时节，渐入冬寒，人体关节部位最怕受凉，容易出现腰腿痛等疾病，因此需要开始加强保暖。此时穿衣不宜露膝，同时要注意护足。霜降时节气候多变要接的预防感冒。

霜降的到来，气候由热转寒，面对这种气候，阴天时要适当地增加外衣；艳阳天适当减外衣，不要被寒气所伤，也不要热伤风。

相传古时候，到了霜降这一天，掌管霜雪的仙女会下凡，在青要山中部顶峰上手抚七弦琴，清音徐出，霜花也随琴音飘然而下，洒在大地上，涤荡世间的一切不洁。

看似无情，实则有情。霜降后，草木褪尽芜杂，带来了山明水净的清欢；谷物经历风霜，交出了硕果累累的答卷。

伴随着寒冷，秋走到了尽头，但这没什么好可惜的。正如天地失去了喧闹，却得到了最沉静的时光；我们告别了一季的秋，却迎来了生命最成熟的时光。