导读:1、增强胎儿骨骼发育:孕妇吃苋菜可以促进儿胎儿生长发育,苋菜中铁含量是菠菜的1倍,是钙含量的3倍,苋菜所含的丰富营养都是鲜蔬菜中较高的。更重要的是,苋菜中所含钙、铁在人体内很容易被吸收利用。因此,孕妇吃苋菜能促进胎儿的骨骼生长发育补钙。2、…
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