青少年胃炎吃什么好

现代生活节奏的加快，人们对饮食的不规律，胃病发生率越来越高。其中以慢性胃炎最为常见，其中又以慢性胃炎吃什么食物好最为让人们关注，很多人也意识到饮食的重要性，可是真正要自己去操作的时候却不知如何是好，因此，需求一份科学的饮食方法就成了人们急需了解的知识，下面是小编搜集的一些关于青少年胃炎吃什么好的资料，希望对大家在胃炎的饮食上有所帮助。

青少年胃炎吃什么好1、多吃一些高蛋白食物及高维生素食物，从而保证机体内各种营养素的充足，以防贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃 2～3 个新鲜山楂，用来刺激胃液的分泌。

青少年胃炎吃什么好2、注意食物酸碱的平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或者面包以中和胃酸；当胃酸分泌的减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或者果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。同时要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性的胃炎时，宜饮酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质能够对胃黏膜起到保护作用，增加胃内的酸度，从而抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。

青少年胃炎吃什么好3、当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，也应同时饮用酸奶，这样可以补充营养，避免抗菌素对人体产生的副作用，保护了胃黏膜。

青少年胃炎吃什么好4、以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒。胃炎患者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。