防窥膜伤眼睛吗 好的习惯比什么都重要

防窥膜就是防止别人窥屏的手机膜，大家出于隐私考虑，很多人都会用这种手机膜，可是最近却有人说防窥膜对眼睛不好，你觉得防窥膜伤眼睛吗？

其实防窥膜用久了的确会伤眼睛，防窥膜除了直角，其他角度都看不清楚。可以有效防止在公共场所偷窥，看来功能还是挺实用，但是手机白天亮度比正常高清膜要低，尤其是在阳光直射下，基本上看不清屏幕，看久了很伤眼睛。

因为手机正常亮度下看不清，大家潜意识里为了增加屏幕的亮度，就会调高亮度，毫无疑问，日常使用会增加手机的耗电量，缩短手机的续航时间，更重要的是，在高亮度的情况下，人眼更容易感到疲劳，久而久之对眼睛的伤害也会变大。

专业人士也表示，自己是不推荐大家用防窥膜的，会严重影响屏幕显示效果，原本DisplayMateA+屏幕，贴上防窥膜就直接变成垃圾屏。

其实手机防偷窥膜的设计初衷是好的，但是实际使用起来不仅会伤眼睛，还会在日常使用中造成一些困扰。

更可气的是，厂商花那么多钱买个好屏幕，你的防偷窥膜直接降低了屏幕的显示质量，实在是得不偿失。

要说对眼睛最不好的，其实还是不良的用眼习惯。

1.晚上关灯玩手机。

眼睛在黑暗中对光非常敏感。在黑暗中玩手机，会导致瞳孔长时间扩张，堵塞眼睛内液体的循环，不仅会加重眼睛的疲劳，还会引发青光眼等眼部疾病。

2.边走边玩手机。

下班路上，经常能看到年轻人边走边玩手机。

边走边玩手机，手机与眼睛的距离和方位都不固定，光环境也会发生变化。眼睛需要不断调整变化，容易造成疲劳。而且边走边玩手机容易出事故，非常危险。

所以，不管贴什么膜，控制自己玩手机的时间，养成良好的用眼习惯才是最重要的！